Er zijn van die geweldige dagen dat je makkelijk uit bed springt en energie voor tien hebt. Maar bij veel mensen komt het helaas ook vaak voor dat je jezelf uit bed moet sleuren, en dat je eerst een aantal bakken koffie nodig hebt om de dag aan te kunnen.Stress, slechte voeding en inactiviteit zuigen ongemerkt de energie uit je lichaam.
Wat kun je doen om je weer powerful en energiek te voelen?